Konuk yazarımız Dr. Ecz. Gamze Yüksel, güneşten korunma konulu yazı dizisinin 2. bölümünde doğru güneş kremi seçimini ele alıyor.
5 maddede doğru güneş kremi seçimi
1 – En az SPF 30
Güneş kremi seçerken en az SPF 30 olmasına dikkat etmek gerekiyor. Yaz aylarında yüzümüzün devamlı terlediğini, yanağımıza cep telefonumuzu koyduğumuzda telefonda kalan beyaz kalıntıyı hesaba katarsak, maksimum koruma sağlamasını umarak SPF 50+ tercih etmemiz yerinde olur. SPF 30, güneş ışınlarının %3 oranında cildimize ulaşmasına izin verirken, SPF 50 %2 oranında izin verir. Bu, çok büyük bir fark gibi görünmeyebilir. Ancak özellikle sık sık terlemediğimiz, yeterli miktarda kullandığımıza emin olduğumuz ve yüzümüzü ellemediğimiz durumda bu farkın küçüklüğünü tartışabiliriz. Bunlar mümkün olmadığı sürece en az SPF 30, mümkünse SPF 50’den yana olmak zorundayız.
2 – Geniş spektrumlu, yeni nesil filtreli ve suya dayanıklı
Ürün etiketinde geniş spektrum (broad spektrum) ibaresi olmalı. Ürün, bir sonraki bölümde açıklanacak nedenlerle yeni nesil kimyasal filtreler ya da mineral filtreler içermeli ve suya / tere dayanıklı (waterproof) olmalı.
3 – Kuru ciltler için nemlendirici faktörü
Kuru ciltler için nemlendirici etkinliği iyi olan güneş kremi bazları daha uygun. Mat (dry touch) ibaresinin yer almadığı, krem formunda, tercihen tıkayıcı nemlendirici içeren bir krem bazı olmalı. Güneş kremi altına ayrı bir nemlendirici uygulamayı gerektirmeyecek, nemlendirici (hydrating) özellikli ürünler tercih edilmeli. Çünkü ayrı bir nemlendirici krem, güneş kreminin pek çok özelliğini etkisiz kılabilir. Güneş kreminin altına sürülen nemlendirici krem, terleme hızını artırıp suya dayanıklılığı olumsuz yönde etkileyebileceği gibi, güneş filtrelerinin de işlevlerini de engelleyebilir.
4 – Yağlı ciltler için losyon/sprey formu
Yağlı ciltler için daha hızlı emilecek, jel-krem formunda ya da losyon/sprey formundaki sıvı kıvamda ürünler tercih edilebilir. Etiketlerde non-komedojenik ve dry touch ibarelerini arayabilirsiniz. Yağlı ve hassas bir cildiniz varsa losyon/sprey formdaki ürünlerin alkol denat içeriğinin ilk sıralarda olmamasına dikkat edebilirsiniz. Formül inceltmek ve hızlı emilim için sıklıkla kullanılır ama hassas bir cilt için birinci tercih olmamalı. Cildinde beyazlık kalsın istemeyenlerin çinko oksit ve titanyum dioksit ile güneş koruması sağlayan mineral güneş kremlerinden uzak durmaları, bunun yerine yeni nesil kimyasal filtreli ürünleri tercih etmeleri yeterli olacaktır.
5 – Hassas ciltler, bebekler ve çocuklar için
Hassas ciltlerde, gelen güneş ışığını kimyasal filtrelere göre daha çok yansıtan, ciltte ısınma gibi reaksiyonlara sebep vermedikleri için fiziksel koruyucular olarak da adlandırılan mineral filtreli güneş koruyucuları tercih etmekte fayda var.
Bebeklerde 6 aydan itibaren nano boyutta olmayan (zinc oxide olarak belirtilir) mineral filtreli ürünler, deniz kenarında giydirilecek koruyucu kıyafetlerle birlikte tercih edilebilir. Yine de güneşin yoğun geldiği 12.00-16.00 arasında açık alanda olmamakta fayda var. Çocuklardaysa koşma ve zıplama gibi hareketler sebebiyle, suya ve fiziksel uzaklaştırmaya dayanıklılık daha önemli hale geleceği için yeni nesil kimyasal filtreli, tercihen parfümsüz bir ürün tercih edilmeli. Pek çok yerli-yabancı markanın çocuk serisi bu şartlara uyuyor.
Dr. Ecz. Gamze Yüksel kimdir?
Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi’nden mezun oldu. Farmasötik Toksikoloji alanında doktora eğitimi aldı. Kozmetik ürünlerin formülasyonları ve içerikleriyle ilgili nitelikli araştırmalar yapıyor. Bir yandan serbest eczacılıkla uğraşırken diğer yandan Instagram’da @sosyaleczaci hesabından cilt sağlığı ve dermokozmetikler hakkındaki uzmanlığını takipçileriyle paylaşıyor. Yüksel’le yaptığımız, dermokozmetik, sosyal medya ve eczacılık konulu röportajımız için tıklayın.
Güneşten korunma hakkında her şey: 1. bölüm
“Güneşten korunma” konulu yazı dizimizin yeni bölümlerini Farmazon Blog sayfalarından takip edebilirsiniz.
